<div data-page-id="doxcnUVi25dz3gEwnUUWVw3GBvd" data-docx-has-block-data="true"> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcn6sWAq2AcUGIMEHvIdDA26g" style="text-align: justify;"><span class="p">許多青少年和年輕人發(fā)現(xiàn)社交場(chǎng)合具有挑戰(zhàn)性，比如參加聚會(huì)或詢問某人約會(huì)。但對(duì)于那些患有社交焦慮癥的人來說，日常互動(dòng)是如此產(chǎn)生焦慮，他們往往會(huì)導(dǎo)致恐慌或回避，這可能會(huì)對(duì)工作，學(xué)校和人際關(guān)系產(chǎn)生影響，并干擾生活質(zhì)量。</span></div> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcnKe6OKK6m6m240Ug2Y4xUXd" style="text-align: justify;"><span class="p">&nbsp;</span></div> <div class="image-uploaded gallery old-record-id-doxcnIkE8YCW6YuUsGO88Vrgyog" data-type="image" data-ace-gallery-json="{&quot;items&quot;:[{&quot;uuid&quot;:&quot;4a0de793-b298-4d89-8ac7-b4c522e13852&quot;,&quot;height&quot;:980,&quot;width&quot;:640,&quot;currHeight&quot;:980,&quot;currWidth&quot;:640,&quot;natrualHeight&quot;:980,&quot;natrualWidth&quot;:640,&quot;pluginName&quot;:&quot;imageUpload&quot;,&quot;scale&quot;:1,&quot;src&quot;:&quot;https%3A%2F%2Finternal-api-drive-stream.feishu.cn%2Fspace%2Fapi%2Fbox%2Fstream%2Fdownload%2Fall%2FboxcnZZI8emjPUM58IM3IqrUq3e%2F%3Fmount_node_token%3DdoxcnIkE8YCW6YuUsGO88Vrgyog%26mount_point%3Ddocx_image&quot;,&quot;file_token&quot;:&quot;boxcnZZI8emjPUM58IM3IqrUq3e&quot;,&quot;image_type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;size&quot;:463127,&quot;comments&quot;:[]}]}"><span class="p"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://info.compassedu.hk/sucai/content/1659687221486/1659687221486.png" width="640" height="980" /></span></div> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcnOSKGW6amwWiacfqNkbz08f" style="text-align: justify;"><span class="p">&nbsp;</span></div> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcnmCs0aCcK4EmEMjxUbbZSPh" style="text-align: justify;"><span class="p">Lauren Hoffman，PsyD，醫(yī)學(xué)心理學(xué)助理教授（精神病學(xué)）</span></div> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcnw64yweakIWC6eA1rqlSLMc" style="text-align: justify;"><span class="p">&nbsp;</span></div> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcn6QQ2EGQi6MaK38NRZBc6FG" style="text-align: justify;"><span class="p">在哥倫比亞大學(xué)焦慮和相關(guān)疾病診所（CUCARD），診所創(chuàng)始人兼主任Anne Marie Albano博士和Lauren Hoffman，PsyD，正在使用虛擬現(xiàn)實(shí)療法構(gòu)建一個(gè)創(chuàng)新程序，使人們能夠參與和導(dǎo)航引發(fā)焦慮的社交場(chǎng)合，而不必在現(xiàn)實(shí)生活中體驗(yàn)它。</span></div> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcny6SkO0268QUUQtVVLNAt3T" style="text-align: justify;"><span class="p">&nbsp;</span></div> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcnOAWoIO8COuSoYXUcXXN15d" style="text-align: justify;"><span class="p">&ldquo;我們對(duì)基于虛擬現(xiàn)實(shí)的治療在提高社交技能和減輕青少年和年輕人每天遇到的痛苦方面的潛力感到興奮，&rdquo;哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué)（精神病學(xué)）助理教授霍夫曼博士說。&ldquo;我們期待看到VR接觸到那些可能無法獲得循證治療的年輕人。</span></div> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcnGaywkUaIKIQg15hLhvToe0" style="text-align: justify;"><span class="p">&nbsp;</span></div> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcnAEKmcSmGYC8cIbQDamWNWh" style="text-align: justify;"><span class="p">哥倫比亞精神病學(xué)與霍夫曼博士討論了社交焦慮癥，虛擬現(xiàn)實(shí)療法的工作原理，以及為什么VR治療對(duì)于與這種心理健康狀況作斗爭(zhēng)的青少年和年輕人來說是一個(gè)有前途的選擇。</span></div> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcnWoYE2SugY8m6k56a08N5ed" style="text-align: justify;"><span class="p">&nbsp;</span></div> <h3 class="heading-3 ace-line old-record-id-doxcn8GeI8YGU8ou0aQaMm97o5b" style="text-align: justify;"><span class="p">社交焦慮似乎是許多青少年的成年禮。社交場(chǎng)合的焦慮除了害羞或不安之外，有什么跡象？</span></h3> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcnMgWkOYIcSM2SUJyvB0Xo1f" style="text-align: justify;"><span class="p">&nbsp;</span></div> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcngYe4QQO64WiaUtCJadTARh" style="text-align: justify;"><span class="p">患有社交焦慮癥（SAD）的年輕人在日常社交場(chǎng)合與同齡人和成年人互動(dòng)方面存在巨大困難。他們一直擔(dān)心別人的判斷，當(dāng)面對(duì)可能引起尷尬的情況時(shí)，他們可能會(huì)經(jīng)歷強(qiáng)烈的痛苦（包括恐慌）。在許多情況下，患有SAD的年輕人選擇避免（或早早離開）引起焦慮的情況，他們的生活變得&ldquo;變小&rdquo;，結(jié)果往往不那么愉快。這可能包括限制上課，對(duì)生日派對(duì)或?qū)W?；顒?dòng)說不，退出課外活動(dòng)，以及更多地依靠父母來完成任務(wù)，例如在餐館點(diǎn)餐或向老師發(fā)送電子郵件。隨著時(shí)間的推移，有嚴(yán)重社交焦慮的年輕人可能會(huì)與其他焦慮癥狀，抑郁情緒，孤獨(dú)感以及學(xué)?；蚬ぷ骼щy作斗爭(zhēng)。</span></div> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcnKKiws84IaOA62vfeo1F3Ue" style="text-align: justify;"><span class="p">&nbsp;</span></div> <h3 class="heading-3 ace-line old-record-id-doxcni0koaU0ugS0woHcRRWyRVb" style="text-align: justify;"><span class="p">社交焦慮癥有多常見？</span></h3> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcnE4OkweMIsCqIayGoRLTSLh" style="text-align: justify;"><span class="p">&nbsp;</span></div> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcn8UMiICE0sCGeYFGE8eH7Cc" style="text-align: justify;"><span class="p">社交焦慮障礙是年輕人中最常見的焦慮障礙?；趤碜匀珖?guó)調(diào)查（鏈接是外部的，在新窗口中打開）在超過10，000名青少年中，估計(jì)有8.6%的青少年（13-18歲）患有社交焦慮癥，高達(dá)25%被認(rèn)為是嚴(yán)重病例。終生患病率為更高（鏈接是外部的，在新窗口中打開）（13.6%）適用于18至29歲的年輕人。</span></div> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcnuSgYw60AYemAmcjARhC52b" style="text-align: justify;"><span class="p">&nbsp;</span></div> <h3 class="heading-3 ace-line old-record-id-doxcn48YqaOgie2Ig2d8ktXPB7f" style="text-align: justify;"><span class="p">SAD的典型治療方法是什么？</span></h3> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcnc82cQUSKI2KoN8wIP6uZBb" style="text-align: justify;"><span class="p">&nbsp;</span></div> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcn4484icsWIUIiaIudJvy3Ec" style="text-align: justify;"><span class="p">認(rèn)知行為療法（CBT）是青少年和成人的&ldquo;黃金標(biāo)準(zhǔn)&rdquo;治療。CBT傳統(tǒng)上涉及有關(guān)焦慮和放松，解決問題以及識(shí)別和重構(gòu)焦慮自我對(duì)話的技能的教育。最重要的是，社交焦慮癥的治療包括暴露療法，在這種療法中，年輕人在治療師的支持下反復(fù)面對(duì)恐懼的情況，以了解最壞的情況通常不會(huì)發(fā)生 - 每個(gè)人都可能不會(huì)嘲笑你 - 并且他們可以減少或容忍焦慮的感覺。對(duì)于SAD，暴露練習(xí)可能包括加入小組對(duì)話，公開演講，在他人面前犯錯(cuò)誤，斷言自己的需求以及面試工作情況等。這些暴露通常發(fā)生在治療師的辦公室，通常是通過與治療師的角色扮演，并在可能的情況下，使用其他診所人員或鄰里空間。</span></div> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcnKU2Gg8wkCqq8eQqSL61Wsc" style="text-align: justify;"><span class="p">&nbsp;</span></div> <h3 class="heading-3 ace-line old-record-id-doxcniMEUcQYS8CIa25Pb2GyyRx" style="text-align: justify;"><span class="p">是什么讓VR成為一種有前途的干預(yù)措施？</span></h3> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcniAKaiYwwyyCm4CYMnJFwSc" style="text-align: justify;"><span class="p">&nbsp;</span></div> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcnMAOoeeA06giyi0V2WN8PIW" style="text-align: justify;"><span class="p">我們知道，暴露療法是最有效的，特別是對(duì)于青少年和年輕人，當(dāng)使用的刺激代表現(xiàn)實(shí)生活的情況時(shí)。雖然我們治療師可以發(fā)揮我們最好的青少年表現(xiàn)，但與治療師的角色扮演肯定與與同齡同齡人互動(dòng)的感覺不同！此外，對(duì)于大多數(shù)臨床醫(yī)生來說，前往其他地方或?qū)ふ彝g人進(jìn)行實(shí)踐是不切實(shí)際的。VR是解決這些問題的潛在解決方案，因?yàn)閂R可以在不離開辦公室的情況下將引起焦慮的情況帶入治療中。VR允許使用逼真的曝光刺激 - 在課堂上介紹自己，在聚會(huì)上與同齡人會(huì)面 - 增加焦慮被激活的可能性，并且治療最終將取得成功。此外，VR療法對(duì)那些對(duì)技術(shù)或游戲感興趣的年輕人很有吸引力，并可能減少對(duì)參加傳統(tǒng)療法的恥辱感。</span></div> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcnyaMC8SQ6I4UmCGRy4GCP3c" style="text-align: justify;"><span class="p">&nbsp;</span></div> <h3 class="heading-3 ace-line old-record-id-doxcnoMsikCciMIA8eCLUxKMpSg" style="text-align: justify;"><span class="p">該技術(shù)是如何工作的？</span></h3> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcnG2KuoeU6Ce4m0urzGYSp9c" style="text-align: justify;"><span class="p">&nbsp;</span></div> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcn22UEg4kkmAQG8Z0DzarOzg" style="text-align: justify;"><span class="p">VR療法通常涉及使用頭戴式顯示器（VR護(hù)目鏡），耳機(jī)和傳感器來跟蹤個(gè)人的眼球運(yùn)動(dòng)和在空間中的位置。該軟件提供了沉浸式的3D環(huán)境，將個(gè)人運(yùn)送到一系列設(shè)置。我們?cè)贑UCARD-Midtown的程序利用教室，宿舍和派對(duì)設(shè)置，并允許與化身進(jìn)行交互，這些化身可以根據(jù)場(chǎng)景通過預(yù)編程的響應(yīng)來響應(yīng)用戶。這允許個(gè)性化，漸進(jìn)的暴露，因?yàn)橹委煄熆梢愿鶕?jù)青年的目標(biāo)和需求選擇&ldquo;更容易&rdquo;或&ldquo;更難&rdquo;的反應(yīng)。例如，在公開演講場(chǎng)景中，如果這種挑戰(zhàn)是適當(dāng)?shù)?，治療師可以引起觀眾的笑聲或打斷。</span></div> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcnQwwKg6yoIC46etaKCAIFxJ" style="text-align: justify;"><span class="p">&nbsp;</span></div> <h3 class="heading-3 ace-line old-record-id-doxcn2m8qIgS4kuusqUZlEd0k1c" style="text-align: justify;"><span class="p">VR療法有效嗎？</span></h3> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcnMMUUouGGU4C4AnIfMlm4yd" style="text-align: justify;"><span class="p">&nbsp;</span></div> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcnU4W0siMwISKAiQXH8QLIJh" style="text-align: justify;"><span class="p">是的。VR已經(jīng)成功且安全（鏈接是外部的，在新窗口中打開）幾十年來一直用于治療成人焦慮癥，包括飛行恐懼癥，恐高癥，創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙和公開演講恐懼癥。關(guān)于對(duì)青少年和青少年使用VR暴露療法的研究更為有限，但最近的研究表明效果很有希望。重要的是，VR對(duì)于臨床醫(yī)生來說是實(shí)用且具有成本效益的，與傳統(tǒng)暴露相比，通常受到患者的首選。這是令人興奮的，因?yàn)閂R可以成為提高心理健康治療的覆蓋范圍和可及性的工具。</span></div> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcn6m2wUga6E0SqARPwVTJjzd" style="text-align: justify;"><span class="p">&nbsp;</span></div> <h3 class="heading-3 ace-line old-record-id-doxcnEEoO4Y02oWyIUFikJofKDg" style="text-align: justify;"><span class="p">VR治療是否適用于我/我的青少年？</span></h3> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcn4OKEkQIwaAyMEr8lU05Ctc" style="text-align: justify;"><span class="p">&nbsp;</span></div> <div class="ace-line ace-line old-record-id-doxcncuuWyy8w82a4CQlfBVY2yc" style="text-align: justify;"><span class="p">VR暴露療法是紐約市許多診所的焦慮治療的一部分。這些計(jì)劃中的大多數(shù)都是針對(duì)成年人（18歲以上）的，盡管我預(yù)計(jì)隨著這一領(lǐng)域的研究擴(kuò)大，我們將看到更多的青年計(jì)劃。VR即將出現(xiàn)很多增長(zhǎng)。技術(shù)正在迅速發(fā)展。VR頭顯變得越來越便宜，人們的興趣也越來越濃厚。</span></div> </div>